Træning 4-8 år

4 – 8 år

Generelt:
Spillerne skal introduceres for fodbolden på en positiv måde, hvor leg og sjov er grundelementerne. Spillerne skal ganske enkelt syntes det er sjovt at spille fodbold og sjovt at komme til træning. På den måde fastholdes spillerne i klubben.

  • Mål:
  • Det skal være sjovt at spille fodbold.
  • Træningen skal tilpasses så alle kan være med.
  • At lære spillerne de elementære regler i fodbold såsom eksempelvis indkast, frispark, hjørnespark, målspark osv.
  • At lære spillerne korrekt opførsel overfor med- og modspillere, ledere og dommere.
  • Ingen mobning eller øgenavne.
  • At gøre forældrene interesseret i klubben og spillet med den hensigt at få dem til at støtte og forstå arbejdet i klubben.
  • At få forældrene til at tage aktiv del i klublivet og dens arrangementer.
  • At lære forældrene ”positiv” opbakning

 

  • Spillerne
  • Har behov for fysisk udfoldelse og leg
  • Kan ikke udføre finere tekniske detaljer pga. den motoriske udvikling.
  • Har svært ved at overføre teoretiske forklaringer til praksis og omvendt.
  • Har svært ved at koncentrere sig i længere tid af gangen.
  • Har behov for ros og opmuntring. Dette gælder alle, uanset hvor gode eller dårlige de er.
  • 1 – Teknik
  • Boldkoordination.
  • Lodret vristspark. (det lodrette vristspark er mest naturligt for især små børn i alderen 4-8 år)Indersidesparket kan langsomt introduceres, men det er ikke noget som skal prioriteres højt i træningen af de helt små spillere.
  • Tæmninger. Spillerne skal lære at stoppe bolden med indersiden.
  • Driblinger .
  • Vendinger med bold.
  • Finter. Simple finter med bold og kropsfinter.
  • Målmandstræning. At gribe og parere bolden, at samle bolden korrekt op, udspark og udkast.
  • 2 – Taktik
  • Bevægelse uden bold, før og efter aflevering.
  • Orientering på banen. Se op !…… hvor er med og modspillere ?
  • Igangsætning af spillet ved scoring, målspark, indkast og hjørnespark.
  • Hvornår er man forsvar og hvornår er man angreb.
  • Opdækning af modstander.
  • 3 – Fysisk.
  • Ingen målrettet fysisk træning, ud over den der opnås i forbindelse med træningsøvelserne.
  • Koordination og motorik. (masser af leg og bevægelse)
  • 4- Mentalt
  • Giv spillerne selvtillid.
  • Spillerne skal have glæde ved spillet.
  • Ingen mobning spillerne imellem.
  • 5 – Øvelsesvalg
  • Masser af boldkontakt.
  • Boldlege – konkurrencer.
  • Afslutninger